Здоровенькі були, мої найкращы господиньки! З вами знову ваша вірна порадниця на кухні – Ольга, автор кулінарного сайту, якому ви довіряєте вже багато років.
Сьогодні хочу поділитися з вами справжньою скарбницею смаку та користі – добіркою найкращих салатів з авокадо!
Чому я так люблю салати з авокадо і чому ви їх полюбите?
Як досвідчений кулінар, я знаю, що ідеальний салат – це не просто набір овочів, а справжня симфонія смаків, де кожен інгредієнт грає свою роль. І авокадо в салаті – це справжня зірка, адже він дарує ніжну кремову текстуру, насичений смак та неймовірну користь!
Що ви знайдете в моїй добірці?
У цій статті я зібрала для вас найрізноманітніші рецепти салатів з авокадо – від простих та швидких варіантів на кожен день, до вишуканих та оригінальних страв для святкового столу.
Ви знайдете рецепти легких та корисних салатів для тих, хто слідкує за фігурою, а також ситні та поживні варіанти для справжніх гурманів.
Кому буде цікава ця добірка?
Я впевнена, що ця добірка стане справжньою знахідкою для кожної господині, яка цінує смачну, корисну та різноманітну їжу. Вона буде цікава як початківцям у кулінарії, так і досвідченим кухарям, які шукають нові ідеї та натхнення.
Салат з креветками, авокадо і руколою
Інгредієнти на 2 порції:
- 1 пучок руколи
- 200 гр. креветок (варено-морожених)
- 1 шт. авокадо
- ½ лимона
Для заправки:
- 3 ст.л. соєвого соусу
- 2 ст.л. рослинної олії
- 1 ч.л. гірчиці в зернах
Переглянути рецепт ➡️
———————
Салат з авокадо, гарбузом і фетою «Осіння мелодія»
Інгредієнти:
- 100 гр. гарбуза;
- 50 грам сиру фета;
- 50 грам листя салату;
- 1 авокадо;
- 1 болгарський перець;
- ½ частина червоної цибулини;
- 1 ст.л. соку лимона;
- 2 ст.л. оливкової олії;
- 1 ст.л. фруктового оцту;
- 1 чайна ложка зерен кунжуту;
- дрібка солі та перцю.
Переглянути рецепт ➡️
———————
Салат оселедцем і авокадо в лаваші
Інгредієнти:
- Філе оселедця в олії 100 гр. (чиста вага без олії)
- Яйця 2 шт.
- Майонез 50 гр.
- Гірчиця в зернах 3 ч.л.
- Авокадо 1 шт.
- Свіжий огірок 1 шт.
- Сік ½ лимона
- Тонкий лаваш 1 шт.
Переглянути рецепт ➡️
———————
Класичний салат з креветками, авокадо та огірком
Інгредієнти на 2 порції:
- 200 гр. креветок у панцирі
- 150 гр. огірків
- 1 шт. авокадо
- 2 ст.л. крем соусу на основі бальзамічного оцту
- 2 ч.л. оливкової олії
- ¼ лимона
- сіль і перець за смаком
Переглянути рецепт ➡️
———————
Салат з беконом, авокадо і шпинатом
Інгредієнти:
- Бекон: 100 г
- Кедрові горіхи: 50 г
- Авокадо: 2 шт.
- Шпинат: 150 г
- Оливкова олія: 3 ст. л.
- Бальзамічний оцет: за смаком
- Чорний перець: за смаком
Переглянути рецепт ➡️
———————
(259 оцiнок, середнє: 5,00 из 5)
