Останнім часом я дуже часто готую салат з тунцем з найрізноманітнішими поєднаннями інгредієнтів.
Перепробувавши кілька рецептів, мені сподобався найбільше класичний варіант салату з тунцем, огірком і яйцем.
До цих інгредієнтів можна додавати інші продукти, як-от відварену картоплю, спаржеву квасолю, помідори, але огірок і яйце завжди мають бути кулінарною константою.
Якщо під час складання меню для застілля мені потрібно приготувати якийсь ресторанний салат – то цей салатик – безпрограшний варіант, який подобається без винятку всім гостям.
Інгредієнти:
- 180 гр. консервованого тунця (1 банка)
- 200 гр. салатного листя mix
- 100 гр. огірків
- 100 гр. помідор чері
- 2 яйця відв. круто
- 2 ст.л. лимонного соку
- 0,5 ч.л. солі
- 1 щіпка чорного перцю
Як приготувати:
Для рецепта салату я використовувала салат айсберг, радічіо і звичайний зелений салат – поєднання чудове і безпрограшне.
Вимите і висушене листя салату рвемо руками і розкладаємо на тарілці.
Далі готуємо заправку для салату. Відкриваємо консервований тунець і відливаємо з банки 2 ст.л. соку в окрему мисочку, де будемо готувати заправку. Додаємо лимонний сік, сіль, чорний перець і ретельно розмішуємо.
Нарізаємо огірки та помідори чері.
Викладаємо на листя салату консервований тунець, помідори і огірки.
Потім порізані півкільцями відварені круто яйця. Має вийти приблизно як у мене на фото.
Перед подачею поливаємо наш салат підготовленою заправкою.
Подаємо салат одразу ж, поки овочі не пустили сік.
Бажаю вам смачного, і з нетерпінням чекатиму на ваші відгуки та коментарі до рецепта!
#салат #тунцевийсалат #тунціяйце #рецептсалату #здоровасмачнастрава #простийсалат #салатзтунцем #салатзогірком #швидкийрецепт #кориснасмачнастрава #салатнадень #легкістрава #смачнийсалат #покроковийрецепт #тунецзовочами #огірокстрави #легкийобід #смачнийобід #рецептнадень #кориснехарчування
(2 оцiнок, середнє: 5,00 из 5)
