Вітаю вас, дорогі господиньки! Наближається літо, а значить, пора запасатися рецептами смачних, легких і корисних салатів.
Сьогодні я розповім вам, як приготувати швидкий салат з тунцем у класичному ресторанному варіанті.
Такий салат з тунцем особливо сподобається людям, які ведуть здоровий спосіб життя і займаються спортом.
Цей салат є яскравим представником ПП рецептів, і якщо ви шукайте дієтичний салатик, то я сміливо рекомендую цей рецепт до приготування!
Також рекомендую звернути увагу на салат з консервованим тунцем і яйцем, про який я вам вже розповідала раніше.
Інгредієнти:
- 120 гр. тунця консервованого
- 150 гр. помідор
- 150 гр. огірків
- 1 невелика цибулина
- ½ пучка петрушки
- ¼ лимона
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка цукру
- трохи бальзамічного крем оцту для подачі
Як приготувати:
Насамперед замаринуємо ріпчасту цибулю для нашого салату. Цибулину нарізаємо дрібними кубиками, і прямо на обробній дошці поливаємо лимонним соком, солимо і посипаємо цукром. Далі цибулю потрібно пом’яти руками, і залишити маринуватися 5-7 хвилин.
Помідори та огірки також нарізаємо дрібними кубиками.
Дрібно рубаємо петрушку, і відкриваємо банку з консервованим тунцем. Зайву рідину з консерви потрібно злити.
Поміщаємо всі підготовлені інгредієнти в просторий салатник.
І перемішуємо, щоб усі інгредієнти з’єдналися.
Як ви вже здогадалися, роль основної заправки в цьому салаті виконує маринована цибуля.
Але перед подачею не зайвим буде полити зверху наш салат з тунця к бальзамічним крем оцтом, для більш насиченого смаку та ефектної подачі.
Бажаю вам смачного!
З нетерпінням чекатиму на ваші відгуки та коментарі до рецепта!
(1 оцiнок, середнє: 5,00 из 5)
